努力成瘾的你,却无法感受到快乐?生命的意义和快乐孰轻孰重

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  关注女性自我蜕变和解放,愿你面向太阳,坚定而温暖。

  

  这是一个一直在奋斗中的女子,对于生活中的奋斗以及快乐的思考,在学业紧张的年代,大家需要极力按捺住寻求快乐的心,每个人看起来心事重重,背负着希望和压力,一刻也得不到放松。毕业后,职业的竞争压力又来到面前,而人们关心一个人的职位薪水和履历,是否买房买车,却不会问他是否快乐。大家都是结果导向,很少会关心体验过程中的情感,所以她感到了极度的压抑和悲观。

  后来她辞去了工作,开始流放,在路上遇到了很多同龄人,他们却是真正享受自己的旅程,第一次看到有人如此理直气壮的为了快乐而做许多”没有意义的事情“。在一次篝火分享时,大家分享彼此出行的心得和收获,很多人会说到自我成长,握手言和,内心独立坚强,一些欢乐的事情一定要加上一些意义才能显得深刻。而一群欧洲少年的回答很简单,就时为了”好玩“。

  

  在路途中也会遇到很多困难,而有人害怕哭泣,有人却努力在不舒适的环境里,找寻一个最舒适的姿势,或许这个就是快乐的心态。快乐的心态不是说遇见快乐才快乐,而是在任何时候都有快乐的心态和能力,它是一种生活态度。或许我们以前会以为只有家境良好的人们才能有轻松玩乐的心态,因为不用担心生存的困境,但事实上,很多美好的东西,恰恰不需要花费太多的钱。

  陪着孩子玩游戏,发自内心的欢笑,享受一顿美食,太阳出来了、鲜花开放了、月亮升起了,这些事情都可以给我们带来美好的心境,而之所以我们无法感受到,是因为我们的内心被其他更重要的事情给占据了,比如说公司裁员、市场经济不景气、同学换了新房子等,于是渐渐的丢失了快乐。我们背负着成长、价值、意义、成就、荣耀等这些词语,于是再也装不下任何一点开心的事情。

  

  这个或许就是我们所说的”努力成瘾“,无论是做什么目的是为了把自己沉浸在里面,来改变或者规避某些情绪,并且频繁发生到生活本身,而且可能造成损害,或者形成强迫性行为。就像烟酒、游戏、工作、学习等,都可能变成一种”努力成瘾“,是一种强迫性行为。那些不努力的人则不被社会所容忍,甚至被自己厌恶,从来不会有人问自己,问别人:你快乐吗?因为追求快乐赚不来钱,带不来名利。

  或许我现在知道我为什么没有成为富豪了,那是因为,我总是会问自己是否快乐,从小的意愿也都是希望可以快乐。但我早期确实也觉得快乐很难,因为,你快乐,大家会觉得你是个怪胎,甚至觉得你没心没肺,怎么可以活的如此肆意,大家不会因为你快乐而高兴,而是觉得你活的太没有压力,心生怨恨,原来是因为大家都活在压力里,无法像你这般快乐而已,他们无力改变自己,只能攻击你来获得内心的平衡和安稳。

  

  最近是暑假,和孩子待在一起的时间多了很多,我就每天在观察,他好像每时每刻都是那么的快乐。除了有时候一些愿望没有被满足之外,其他时候都是能找到令自己开心的事情来做,饿了就吃,累了就睡,想玩的时候就想尽办法的畅玩,有时候令我也羡慕不已,也因为他的存在,令我放松了不少,所以,孩子给予我们的启迪也是极其美妙的。

  或许,我们背负的东西太多了,是时候让自己放松一下了,不是做任何事情都要有意义的,喜欢就去做,想做就去做,做了开心就去做,就这么简单。吃饭、睡觉、玩耍、读书、电影、咖啡、品尝、散步,每天尽情的享受这些可以令自己快乐的事情,不需要花费太多的金钱,忘却那些所谓的责任、压力,只有彻底的放下,才能开工有力。松弛有度确实是你我需要修炼的功课。

  

  作者简介:吴洁,心理咨询师,自媒体情感及心理专栏作者,专注女性自我蜕变和解放,希望可以陪伴你左右,为你点亮一盏心灯。